Nos entrainements

 

NOUVEAU : École VTTriathlon à partir de 11 ans

Le mercredi  à 14 h à 16 h  et le samedi à  9h45 à 12 h  sur le parking de la piscine Fonquerne  (renseignements : port 06 79 84 23 96) encadrement Nathalie Daumas

Stretching postural

Lieu : Nouvel Etablissement Thermal de Balaruc les Bains

Lundi de 18h30 à 20h  encadré par Magali Wolf

PPG Préparation physique généralisée

Lieu : Salle Maurice Clavel

Mercredi de 12h30 à 13h30 séance encadrée par Kathy Salinaires

Entrainements Natation

  • Mardi matin Fonquerne de 8h à 9h : entrainement libre .
  • Mercredi matin  de 8h à 9h pour les enfants à partir de 11 ans.
  • Mercredi de 20 h à 21 h 30 à la  piscine Clavel  encadrement Jean-Luc Scanapiecco
  • Samedi de 8h à 9 h30 à la  piscine Fonquerne :

-niveau compétition de 8h à 9h30 encadré par Jean-Luc Scanapiecco.

-niveau débutant de 8h à 8h 45 et 8h 45 à 9h 30 pour  adultes et enfants dès 11 ans encadré par Arnaud Perez

Printemps été  : Mer, plage du Lazaret (en fonction de la météo , côté aire de jeux d’enfants) le vendredi  de 18h30 à 19h30.

Entrainements Vélo

  • Samedi matin ( 9h 45 après la natation) départ  du Centre nautique Raoul Fonquerne.
  • Dimanche matin départ de Fonquerne ou Départ de Balaruc le vieux ( parking de l’école maternelle)  horaires en fonction de la météo et de la saison .

Les séances vélo du dimanche sont encadrées par Philippe PRATVIEL.

Entraînements Course à Pied

Lieu : Stade du lycée Joliot Curie

Mardi de 18h15 à 20h avec Philippe PRATVIEL
Jeudi 18h15 à 20h avec Laurent CEBELIEU